¿Es Therabody Mini la mejor herramienta de masaje de bricolaje?

Theragun, ahora Therabody, tiene una nueva pistola de masaje diminuta diseñada específicamente para la terapia de percusión en movimiento. Pero al reducir el paquete de hardware, hubo algunas compensaciones

Robusto; bien hecho; relativamente pequeño; solicitud

Ruidoso; puede ser incómodo de sostener; vibración

El mercado de dispositivos de terapia de percusión se ha expandido rápidamente, con marcas como Hypervolt, TimTam y Recovapro alejándolo de la atención de atletas y entusiastas del fitness, pero el jugador principal es sin duda Theragun o Therabody, ya que ahora ha cambiado significativamente.

Después del éxito de sus muchas versiones iterativas de la pistola de masaje, incluidas Theragun Elite, Theragun Pro y Theragun Prime, que requieren más que una mirada superficial para diferenciar el rendimiento, la marca presentó una oferta que intenta servir a una audiencia real. diferente.

Ahora hay un Therabody Mini de £ 175, o Theragun Mini, ya que esta es la marca que todavía está en el mango. Vamos a llamarlo Mini de ahora en adelante. Es considerablemente más pequeño que sus hermanos mayores, es una versión para discapacitados, con menos funciones y potencia limitada, por lo que se puede empaquetar en un paquete más pequeño.

Therabody describe el Mini como “ultraportátil” para “tratamiento en movimiento”. Con 15,2 cm x 13,5 cm x 7,7 cm y un peso de 650 g, no diría que se trata de un juego de portabilidad digno del estado “ultra”, pero sí, es considerablemente más fácil de transportar que otras armas. En términos de velocidad, puede elegir entre solo tres configuraciones: 1,750, 2,100 y 2,400 latidos por minuto; en comparación, el £ 549 Pro tiene cinco ajustes preestablecidos, pero se puede ajustar manualmente a cualquier velocidad de 1,750 a 2,400 latidos por minuto.

La aplicación Therabody adjunta no es necesaria para usar Mini, pero es extremadamente útil con videos fáciles de ver y consejos sobre cómo aprovechar al máximo su equipo, ya sean dolencias específicas, partes del cuerpo o situaciones, como relajar el músculo Antes de ir a la cama. Incluso puede preferir su selección de masajes para volver a ellos rápidamente.

La batería recargable tiene una duración de 2,5 horas, lo que es más que suficiente para cualquier persona con algún tipo de dolor menor que este tipo de dispositivo pueda solucionar. Si tiene una lesión o dolor que requiera más de 150 minutos de manipulación física, baje el arma y acuda a un profesional.

Encontramos el tamaño y la forma del Mini un poco complicados cuando intentamos usar el dispositivo en la parte posterior de los hombros, por ejemplo. La pérdida del mango triangular, por lo que puedes agarrar Theragun desde varias posiciones diferentes, significó que manejar el Mini no era tan simple, a pesar de que era mucho más fácil. Además, quizás por el hecho de que son más pequeños, la vibración del Mini después de un tiempo lastima nuestras manos ocasionalmente.

Y Therabody hace una gran parte del poco ruido que hace Mini, gracias a la tecnología “QuietForce”. “Tan silencioso, que apenas se puede escuchar … experimentar una operación discreta, casi silenciosa …”, dice el sitio web. ¿Casi en silencio? No en tu vida. Llegaríamos a decir que esto da a conocer su presencia. Definitivamente puede escucharlo en funcionamiento y es más fuerte que 275 GBP Prime.

Para una evaluación experta, le pregunté al terapeuta de masajes Richard Pearson del terapeuta de masajes deportivos Richard Pearson por su visión de Mini, ya que lo probó en unos días. “Probablemente usaría uno de estos eventos deportivos previos y posteriores al evento, como un partido de fútbol, ​​una carrera de diez o cinco kilómetros”, dice Pearson. Él dice que estos dispositivos se utilizan mejor para despertar los músculos, en lugar de tratar los nudos (“puntos gatillo”) y los puntos dolorosos.

“Con los puntos gatillo podría doler en el punto A, pero viene del punto B, que está a seis centímetros de distancia. Por lo tanto, es posible que tenga dolor en el cuello y la cabeza, pero el punto de activación en realidad está en el hombro. Por lo tanto, si usa uno de estos dispositivos, puede pensar que voy a pasar al punto A. Pero es una pérdida. tiempo “, dice.

Además, estos dispositivos parecen distinguirse por la cantidad de latidos por minuto, pero la velocidad no es un tema vital en el masaje. “A veces, más rápido no es mejor. El masaje que hago es bastante lento, profundo y metódico. Si hay dolor, no lo golpearé tan fuerte y rápido como pueda. Nunca te librarás de un punto gatillo aplastando – Yo durante cinco minutos con un dispositivo portátil “, dice Pearson.

Por lo tanto, si bien las pistolas de masaje u otras sustancias no pueden reemplazar el tratamiento profesional porque las personas se inclinarán a tratar los síntomas en lugar de las causas del malestar, son ideales para despertar los músculos tanto antes como después del ejercicio (siempre que este ejercicio no sea demasiado agotador). ).

Si la Mini es la pistola de masaje adecuada para usted, estará a la altura de lo importante. Si realiza este viaje con usted o sale de casa con regularidad al gimnasio, entonces el Mini probablemente será una buena elección debido a este pequeño factor de forma. Si su pistola de masaje va principalmente en casa, las opciones más grandes y silenciosas con mejores mangos probablemente merecen una inspección más cercana. Simplemente no mire ninguna de estas armas de masaje como curas milagrosas para el dolor muscular.

Jeremy White es el editor ejecutivo de DyN Noticias. Enviar un tweet desde @jeremyNoticias DYN

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