Esta noche, los relojes cambian por una de las últimas veces

Cambiar de reloj es perjudicial para la economía y la salud. Pero no cambiarán por mucho tiempo

Cada año, en la mañana del último domingo de octubre, toda Europa pasa por el mismo ritual. La gente se despierta un poco mejor descansada de lo habitual, debido al tiempo extra que tenían en la cama. Otros solo se dan cuenta de que se perdieron el cambio de reloj después de llegar al brunch oa la iglesia una hora antes. Es tan común como el reloj.

Pero puede que este no sea el caso por mucho más tiempo. En marzo de 2019, el Parlamento Europeo aprobó una propuesta que pondría fin a los cambios de reloj dos veces al año. Si es aprobado por los Estados miembros y se convierte en ley, significa que todos cambiaremos los relojes por última vez, ya sea en marzo u octubre de 2021.

Los partidarios del movimiento dicen que ahorrará dinero y nos ayudará a todos a dormir un poco más tranquilos. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el plan para abolir los cambios de horario.

Espera, ¿qué está pasando?

Sigue adelante. En septiembre de 2018, la Comisión Europea publicó una propuesta para poner fin a los cambios de hora estacionales en la Unión Europea. En marzo de 2019, el Parlamento Europeo aprobó esta propuesta por una abrumadora votación de 410 a 192.

La propuesta tendrá que pasar por el Consejo Europeo, un organismo de jefes de estado de cada uno de los 28 Estados miembros de la UE, antes de que se convierta oficialmente en ley. Si esto sucede, cada Estado miembro podrá elegir si vivir de forma permanente durante el verano (en cuyo caso el último cambio de hora será en marzo de 2021) o durante el invierno (con un último cambio de hora en octubre de 2021).

¿Qué hay de malo en mantener el tiempo como está?

Podría ser malo para tu salud, para empezar. Los seres humanos somos criaturas de hábitos, y nuestros ritmos circadianos, los ciclos de 24 horas que determinan cuándo nos sentimos somnolientos, hambrientos o tenemos que ir al baño, están estrechamente relacionados con nuestros patrones de sueño. Cuando los relojes cambian, esto hace que nuestros ritmos circadianos pierdan ritmo, lo que nos hace sentir más cansados ​​y distraídos de lo habitual, una especie de mini-jet lag.

Y esto podría tener consecuencias muy graves. Un estudio de 2012 de la Universidad de Alabama encontró que los días posteriores al avance de los relojes en marzo están asociados con un aumento del 10% en el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Los investigadores no están exactamente seguros de por qué existe este vínculo, pero podría estar relacionado con la falta de sueño, lo que puede contribuir a un aumento de las respuestas inflamatorias, así como a posibles alteraciones de nuestra respuesta inmunitaria.

Entonces me dirás que es malo para la economía …

Y eso sería correcto. Un estudio realizado por el grupo de expertos estadounidense RAND Corporation descubrió que la falta de sueño le cuesta a la economía del Reino Unido 50.000 millones de libras esterlinas al año en términos de pérdida de productividad y enfermedades. Y ya sabemos por un estudio de trabajadores en EE. UU. Entre 1983 y 2006 que los lunes después del horario laboral los empleados tienden a dormir 40 minutos menos, lo que se asocia con un 5,7% más de accidentes en el trabajo y con un 67,6% más de días laborales perdidos.

Simplificar el tiempo también tiene mucho sentido desde una perspectiva comercial. Actualmente, la UE se distribuye en tres zonas horarias. El Reino Unido, Irlanda y Portugal tienen GMT, 17 estados de Europa occidental y central están en GMT + 1, mientras que Europa del Este usa GMT + 2. Dependiendo de los diferentes estados que elijan observar el horario de verano o el invierno, podríamos ver el Reino Unido e Irlanda moviéndose en la misma zona horaria que Europa continental, lo que facilitaría las comunicaciones y el comercio.

Espere hasta que la gente se entere

Tienen y parecen ser grandes admiradores de la idea. Antes de que la Comisión Europea redactara la propuesta, celebró un período de consulta pública y recibió 4,6 millones de respuestas de los 28 Estados miembros de la UE. Este es el mayor número de respuestas jamás recibido en una consulta pública de la Comisión Europea.

Resultó que el 84% de los ciudadanos estaba a favor de poner fin a los cambios de reloj semestrales, aunque de todos los encuestados, la gente en el Reino Unido era menos propensa a compartir sus puntos de vista sobre los cambios propuestos. Mientras que el 3,79% de la población alemana participó en la consulta pública, solo el 0,02 de los ciudadanos británicos participó. De los que lo hicieron, el 82 por ciento de los británicos estaba a favor de la abolición de los cambios de horario, mientras que los griegos eran menos propensos a estar a favor: el 56 por ciento dijo que preferiría permanecer en el sistema actual.

Si es tan mala idea, ¿por qué nos preocupamos por los cambios de horario?

Todo se remonta a la Primera Guerra Mundial. Al Imperio Alemán se le ocurrió por primera vez la idea de hacer girar los relojes una hora antes, en abril de 1916, como una forma de minimizar el uso de luz artificial durante el día y así ahorrar combustible. Gran Bretaña y Francia siguieron su ejemplo, aunque la mayor parte de Europa abandonó el cambio después del final de la guerra.

Gran Bretaña mantuvo el horario de verano desde 1916, aparte de un breve experimento entre 1968 y 1971, aunque el resto de Europa tardó un poco en entrar en el plan. Después de hacer un breve cameo durante la Segunda Guerra Mundial, la idea solo se extendió realmente durante la crisis energética de la década de 1970. En 1996, la UE finalmente unificó los relojes del continente en un solo sistema, la época del verano europeo, observado desde el último domingo de De marzo al último domingo de octubre.

¿Me atrevo a preguntar sobre el Brexit?

Buenas noticias. Si el Reino Unido abandona la UE, podrá seguir utilizando el horario de verano si lo desea, aunque esto causaría problemas en la isla de Irlanda, ya que Irlanda del Norte y la República de Irlanda podrían alcanzar una diferencia horaria de una hora. Probablemente, si la UE opta por un cambio, Gran Bretaña hará lo mismo.

… solo quería saber cuándo volver a poner mi reloj

Ah. Bueno, los relojes regresan una hora a las 2:00 a.m. de la mañana del domingo 27 de octubre. Si no se despierta a las dos de la mañana, puede abrirlo antes de acostarse. Y, lo más probable, la mayoría de sus dispositivos cambiarán automáticamente en el momento adecuado.

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